心烦喝它,头晕喝它,腰酸喝它……每家都用得上,平时喝最管用!

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头晕、头疼、便秘、睡不好觉、腰膝酸软……这些问题,都会随着年纪一点点儿增加而找上我们的身体,威胁我们的健康影响我们的生活!

如果您正在为此困扰,那么这篇文章尤其适合您,快记下吧~

脾气太大点火就着

清火降压茶

日常生活中有头晕头疼、面红目赤、心烦不寐、便秘尿赤的人,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。

清火降压茶

用料:菊花10g、天麻10g、决明子10-20g、山楂10g

做法:取这4种材料沏水代茶常饮

功效:清热、平肝、降压

专家提醒您:长期便秘可以多放入一些决明子,大便正常或者偏稀的可以少放一些,需要根据体质控制用量。

眩晕耳鸣如潮

菊花旱芹代茶饮

对比头晕头疼,如果高血压患者出现头晕头胀、眩晕耳鸣、口苦、肋叉子疼、舌苔发红、大便干小便黄的症状,就需要警惕了,这种情况严重会发生脑卒中风

菊花旱芹茶

用料:菊花3g、旱芹叶(俗称芹菜)3g

做法:取这2种材料沏水代茶常饮

功效:清热去火、平肝、降压

专家提醒您:除了高血压患者,平常上火、口苦、脸红、舌头红的人均可饮用。

腰膝酸软耳鸣如蝉

东海夫人粥

人们在暴怒之后往往会出现气得腰疼的反应,即肾脏出现了问题,50-70岁多发,肾主水的功能减退,导致水湿内停,影响血脉的充盈和运行,引起血脉病变,导致高血压的出现。

东海夫人粥

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